腸活が大事だって
乳酸菌は腸の中で
善玉菌を増やしてくれるから
腸の働きが活発になって
お通じにもいいし
体質がやせやすくなるって
だから
プレミアムダイエット!
でもこれは 乳酸菌生産物質!
乳酸菌そのものじゃなくて
乳酸菌を作り出してくれるもの
毎日~ 乳酸菌を
たくさん取らなくても大丈夫
もともと体内にいる
善玉菌を育てて増やしていくんだって!
オリゴとアカシヤが善玉菌のエサ!
消化しにくいデキストリンには
食物繊維が豊富だから効果大!

ダイエットの方法はたくさんあって迷ってしまう。大切なのは自分にあった方法を見つける事ですね。
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