夜ふかし ダイエット


睡眠時間が少ないと太りやすい

だからせめて
す23時~24時、2時~3時の
ゴールデンタイムには
睡眠をとっておきたいね

参考記事:【睡眠 ダイエット】2019-09-13

でもそれも続かないよね
夜ふかしするのは
しょうがないんだもの

だったら
そんな人のために
こんなサプリもあるんだよ



この記事へのコメント